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Ácido hialurônico e vitamina C são este dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES ESTILOS de pele e geram muitos benefícios de modo a a saúdo do rosto. Se der para juntar ESTES dois ativos na sua rotina por cuidados, melhor ainda! Porém você sabe como executar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer para este seu Espécie de pele? Saiba tudo sobre saiba como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e manter tua pele saudável e com viçeste!

De modo a que serve este ácido hialurônico?

Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo tua sustentação este e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, utilizando o atravessar do tempo, tal produção este natural é prejudicada e precisamos criar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.

De modo a qual serve a vitamina C?

A vitamina C é muito conhecida por sua atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de tomar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso que tem múltiplos pontos positivos de modo a a saúpor da pele: previne a liberação o dos radicais livres (de que causam a oxidação o DE cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia no tratamento de manchas e dá viço e luminosidade para a pele.

Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: como combinar?

Actualmente de que você já conhece os pontos fortes desses 2 queridinhos, não este tem como não o querer combiná-los, não este é precisamente? Saiba como ESTES dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no precisamente horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum foi usando vitamina C.

Este sérum é especialmente é uma DE texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos os MODELOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele usando propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente pode se aproveitar dos benefícios do sérum é, já que é uma textura mais leve e delicada.

A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos do skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de pacto com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!

A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Mas como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?

Saiba este de que os novos estudos evidenciam A respeito de o tema, além do informações importantes para suplementar.

Como a suplementação o de colágeno hidrolisado resulta?

Uma DE formas por suplementar Ainda mais conhecida é utilizando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade de que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és por colágeno.

Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando que as molécula és fiquem com tamanhos menores, o qual facilitou este processo por absorção este.

A tecnologia dos peptídeos por colágeno

Diante disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias de colágeno aprovado anvisa colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.

Os suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?

Há mitos de que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão o saiba como “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando que as molécula és de colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO necessários de modo a este funcionamento do organismo.

O que dizem os novos estudos sobre a suplementação o de colágeno?

De modo a entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem certos estudos recentes A respeito de o assunto:

Meta-análise A cerca de o colágeno e o envelhecimento da pele

ESTES efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram o foco do colágeno é bom mesmo? de uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

Este estudo evidenciou qual a ingestão este do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.

Hidratação o da pele de mulheres por meia-idade

Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo de avaliação este.

ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidérmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação este por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para o tratamento de úlceras de pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.

Assim, vale destacar que ESTES fins foram promissores para o uso a curto e longo prazo de suplementos por colágeno oral.

Este de que saber antes de tomar suplementos por colágeno?

Para além do conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do Resultado, saiba como:

ESPÉCIES do colágeno

Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando multiplos ESTILOS de colágenos. Para sentir melhoramentos a pele, ESTES cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante pelo organismo. Já os produtos feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos do colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não o ter este efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Saiba como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.

Há pesquisas qual mostram fins do 90% de absorção este do colágeno em ESTILO de peptídeos.

Horário por suplementação este

É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a melhorar ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que igualmente estimulam outras funções do corpo.

Mais saúpor para a pele

Como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.

Pontos positivos para a saúpor intestinal

Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter este intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é de que você pode suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a o natural-manter-se além do colágeno, saiba como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.

Opção o de modo a veganos

Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína por origem animal, o qual impossibilita a suplementação o para quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, tais como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.